Skiskole
Sirdal Fjellpark skiskole er åpent i helger og ferier
Skiskolen er for alle som ønsker å lære å stå på ski – uansett nivå og erfaring.
Vi tilbyr personlig opplæring for alle fra 7 år og oppover, uavhengig av ferdighetsnivå, i Hulderheimen.
Det er også mulig å bestille skiskole for grupper opp til og med 5 personer med tilsvarende ferdighetsnivå. Er deltakerne på ulike nivåer anbefaler vi separate leksjoner.
Heiskort er inkludert for varigheten av timen. Eventuelt skiutstyr må leies separat.
Nivå 1 – forkunnskap: ingen
Nybegynnerkurs for deg som vil lære grunnleggende skikjøring. Vi hjelper deg å bli kjent med utstyret og trener på å gli, svinge og bremse.
Nivå 2 – forkunnskap: du må kunne svinge og bremse i grønn bakker.
Vi utvikler teknikken for å bli enda tryggere i bakken. Vi jobber med å kjøre parallelle ski og få bedre kontroll og flyt i kjøringen.
Nivå 3 – forkunnskap: du må kunne kjøre kontrollert i enklere bakker (blå og grønne løyper)
Vi jobber videre med teknikken i skikjøringer. Vi trener på å oppnå flyt og sikkerhet i kjøringen i alle typer bakker, uansett vanskelighetsgrad.
Nivå 4 – forkunnskap: god teknisk kontroll i alle typer løyper.
Vi finsliper teknikken og lærer oss å håndtere skiene på ulike underlag og i variert terreng etter alpinistens ønske.
Tips for de under 7 år
Når man har mestret disse ferdighetene vil man være klare for timer og ha en mye raskere fremgang.
- Ta av og på skiene på egenhånd
- Reise seg opp på egenhånd ved fall
- Hvordan reise seg opp og gå opp bakken – øve på å gå sidelengs
- Holde balansen mens de står, sette skiene i en ploge-posisjon for å holde balansen uten å skli fremover
- Snu og gå rundt på veldig slake bakker. La de stå på ski og ploge til de stopper og la dem prøve å krysse bakken på ski
